neuer Power Yoga Kurs , es sind noch Plätze frei

Beim Power Yoga werden viele dynamische Elemente integriert, sodass das ganze Muskelsystem gefordert ist. Klassische Asanas und auch fordernde Variationen fördern die Flexibilität, die Koordination und vor allem Kraft und Durchhaltevermögen.

Die Gelenke und die Wirbelsäule werden stabilisiert und das Herz- Kreislauf- System wird angenehm aktiviert.

Kraftvolles Training für den ganzen Körper verbunden mit Konzentration und Entspannung als Ausgleich nach einem stressigen Tag.

Ab Dienstag 14.01.2025  (10 x 90 min), 19.30 Uhr – 21.00 Uhr

Turnhalle Berlebeck, Im Orte 10, Multifunktionsraum 2.OG

Kein Kurs am 18.02.25

Kursende: 25.03.2025

Teilnahmegebühr:
€ 94,- für Vereinsmitglieder
€ 129,- ohne Vereinsmitgliedschaft

Kursleitung: Susanne Voigt

Anmeldung unter gesundheitssport@sportfreunde-bhk.de

Der Kurs findet ab einer Teilnehmeranzahl von 8 Personen statt.Kursgebühr bitte vor Beginn auf folgendes Konto überweisen:

Kontoinhaber: Sportfreunde Berlebeck Heiligenkirchen IBAN: DE91 4765 0130 0000 0462 27

Verwendungszweck: Power Yoga 2025_01