Herzlich Willkommen bei den Sportfreunden Berlebeck-Heiligenkirchen
Sportfreunde Berlebeck-Heiligenkirchen AKTUELL
Neues Angebot Mobilisation und sanfte Bewegung ab Dienstag 28.05.2019
In diesem Kurs werden die Gelenke des Körpers mit geringem Muskeleinsatz in Bewegung gebracht. Mit sanften Dehnungen werden starke Anspannungen gelöst und Verkürzungen der Muskulatur entgegengewirkt. Die Kombination von frei beweglichen Gelenken und gelösten Verspannungen verleiht dem Körper neue Bewegungsfreiheit und hilft die Folgen ungünstiger Haltungsmuster aufzulösen. mehr lesen...
Neues Angebot Power Yoga ab Dienstag 28.05.2019
Beim Power Yoga werden viele dynamische Elemente integriert, sodass das ganze Muskelsystem gefordert ist. Klassische Asanas und auch fordernde Variationen fördern die Flexibilität, die Koordination und vor allem Kraft und Durchhaltevermögen. mehr lesen...
Neues Kursangebot: Outdoor Fitness (ab 12.06.2019)
Mit einem funktionellen Ganzkörpertraining an der frischen Luft wird der Körper aktiviert und das Immunsystem gestärkt. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sorgen für mehr Stabilität und Kraft und unter Einsatz des ganzen Körpers werden die koordinativen Fähigkeiten verbessert. Die grüne Umgebung sorgt dabei für mehr Energie und die Möglichkeit zum Sonnentanken... mehr lesen...
Einladung zur Abteilungsversammlung Fitness und Freizeit am 20.05.2019 um 19:30 Uhr
Die Abteilungsversammlung der Abteilung Fitness und Freizeit wird am Montag, den 20.05.2019 um 19:30 Uhr im Jugendraum der Turnhalle in Berlebeck stattfinden. mehr lesen...
Neuer Yoga Kurs - Faszientraining mit Yoga ab Montag 20.05.2019
Du lernst einfache, aber wirkungsvolle Yoga-Übungen sowie das Ausrollen
mittels Bälle und Rollen, welche die Faszien als flexibles Bindegewebenetzwerk stärken, dehnen und entspannen.
Faszientraining mit Yoga schützt ideal als Prophylaxe vor Sportverletzungen und unterstützt den Körper bei der Entgiftung. Du profitierst langfristig von mehr Beweglichkeit, Energie und verbessertem Wohlbefinden von Körper und Geist. mehr lesen...
Neuer Yoga Kurs - Yoga im Alter ab 13.05.2019
Yoga ist die perfekte Bewegungsart für jedes Alter, wenn die Gelenke und das Bindegewebe steifer werden und die Bewegungen eingeschränkt werden.
Yoga verbessert das Körpergefühl, kräftigt Gelenke und Muskeln, stärkt die Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Durch gezielte Atemübungen entspannen sich Körper und Geist, die Durchblutung und der Lymphfluss werden gestärkt. mehr lesen...
Einladung zur Jahreshauptversammlung
Hiermit lade ich alle Vereinsmitglieder zu unserer Jahreshauptversammlung am mehr lesen...
DFA-Fussballschule zu Gast bei den Sportfreunden Berlebeck-Heiligenkirchen
Auch in diesem Jahr ist die Deutsche Fussball Akademie mit Ihrer Fussballschule wieder zu Gast in Heiligenkirchen. Angeboten wir ein 3-tägiges DFA-Fußballtraining für Kinder aller Altersklassen. Eine Vereinsmitgliedschaft bei den Sportfreunden ist nicht erforderlich. mehr lesen...
Neue Zumba Kurse starten am 05.02.2019
Details unter Sportangebote - Fitness und Freizeit - Zumba mehr lesen...
Ferienfreizeit Langeoog vom 21.07. - 02.08.2019
Die Sportfreunde Berlebeck - Heiligenkirchen e.V. bieten allen Mädchen und Jungen im Alter von 7 - 12 Jahren (Vereinsmitgliedschaft nicht erforderlich) im Sommer vom 21.07. - 02.08.2019 eine Freizeit auf der autofreien Nordseeinsel Langeoog an. Die Unterbringung erfolgt im frisch renovierten Jugend- und Gästehaus Lemgo. mehr lesen...
Viele Ehrungen auf unserer Jahreshauptversammlung
Auf unserer Jahreshauptversammlung am 13.4.2018 konnte der Vorstand wieder viele treue Mitglieder für Ihre langjährige Mitgliedschaft im Sportverein auszeichnen. mehr lesen...
Neuer Vereinsbulli übergeben
Heute haben wir offiziell unseren neuen Vereinsbulli übernommen. Damit können wir unsere Kinder und Jugendlichen noch besser und sicherer zu Auswärtsterminen bringen! :-) mehr lesen...
100er Club der Sportfreunde Berlebeck-Heiligenkirchen - JETZT Mitglied werden!
Werden auch Sie Mitglied im 100er Club der Sportfreunde Berlebeck-Heiligenkirchen und unterstützen Sie die Vereinsarbeit der Fußballabteilung der Sportfreunde Berlebeck-Heiligenkirchen. mehr lesen...
Kunstrasenplatz in Heiligenkirchen - Aktion €vergreen
Hallo Sportfreunde, der Start der Sportfreunde Berlebeck-Heiligenkirchen beginnt mit einem riesigen Projekt. Der Rasenplatz in Heiligenkirchen wird zu einem Kunstrasenplatz umgebaut. Für diese Baumaßnahme muss der Verein eine Eigenleistung in Höhe von 80.000,- EUR erbringen. Baubeginn ist im Juni 2016. mehr lesen...
Sportfreunde Berlebeck-Heiligenkirchen • info@sportfreunde-bhk.de • Telefon: 05231 / 3031407 • Fax: 03222/3425974