neuer Kurs Power Yoga

Beim Power Yoga werden viele dynamische Elemente integriert, sodass das ganze
Muskelsystem gefordert ist. Klassische Asanas und auch fordernde Variationen fördern
die Flexibilität, die Koordination und vor allem Kraft und Durchhaltevermögen.
Die Gelenke und die Wirbelsäule werden stabilisiert und das Herz- Kreislauf- System
wird angenehm aktiviert.

Kraftvolles Training für den ganzen Körper verbunden mit Konzentration und
Entspannung als Ausgleich nach einem stressigen Tag.

Ab Dienstag 05.09.2023 (12 x 90 min), 19.30 Uhr – 21.00 Uhr
Turnhalle Berlebeck, Im Orte 10, Multifunktionsraum 2.OG
Teilnahmegebühr:
€ 113,- für Vereinsmitglieder
€ 148,- ohne Vereinsmitgliedschaft
Kursleitung:
Nathalie Dahler Sporttherapeutin, Yogalehrerin, Asana Flow Trainerin,
Ayurveda Gesundheitsberaterin
Anmeldung unter gesundheitssport@sportfreunde-bhk.de
Der Kurs findet ab einer Teilnehmeranzahl von 8 Personen statt.
Kursgebühr bitte vor Beginn auf folgendes Konto überweisen:
Kontoinhaber: Sportfreunde Berlebeck Heiligenkirchen
IBAN: DE91 4765 0130 0000 0462 27
Verwendungszweck: Power Yoga September 2023