Wirbelsäulengymnastik ist ein abwechslungsreiches Programm, bei dem der Schwerpunkt aller Übungen auf der Wirbelsäule, einer korrekten Haltung und der Kräftigung des Rumpfes liegt.
Inhalte:
Für die Teilnahme sind Vorkenntnisse (z.B. Rückenschulkurs) notwendig!
Trainerin: Fabienne Goergens
Übungstage:
Dienstags, 17:30 Uhr - 18:30 Uhr, Turnhalle Heiligenkirchen
Donnerstags, 09:15 Uhr - 10:15 Uhr, Turnhalle Berlebeck
Trainerin: Nathalie Dahler
Übungstag:
Dienstags, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr, Turnhalle Berlebeck Jugendraum
Ansprechpartner:
gesundheitssport@sportfreunde-bhk.de
Margit Jahnke und Heike Lemm
Sportfreunde Berlebeck-Heiligenkirchen • info@sportfreunde-bhk.de •