Neuer Yoga Kurs - Faszientraining mit Yoga ab Montag 13.01.2020

Neuer Yoga Kurs - Faszientraining mit Yoga ab Montag 13.01.2020

Du lernst einfache, aber wirkungsvolle Yoga-Übungen sowie das Ausrollen
mittels Bälle und Rollen, welche die Faszien als flexibles Bindegewebenetzwerk stärken, dehnen und entspannen.
Faszientraining mit Yoga schützt ideal als Prophylaxe vor Sportverletzungen und unterstützt den Körper bei der Entgiftung. Du profitierst langfristig von mehr Beweglichkeit, Energie und verbessertem Wohlbefinden von Körper und Geist.

       Ab Montag 13.01.2020  (10 x 90 min), 19.30 Uhr – 21.00 Uhr      

Turnhalle Berlebeck,  Orte 10, Multifunktionsraum 2.OG

Teilnahmegebühr: € 75,- für Vereinsmitglieder und € 110,- ohne Vereinsmitgliedschaft

Kursleitung:

Gudrun Leifert Yogalehrerin (BYV)

Anmeldung unter gesundheitssport@sportfreunde-bhk.de oder telefonisch unter 0160 5800050

Der Kurs findet ab einer Teilnehmeranzahl von 8 Personen statt.

Kursgebühr bitte auf folgendes Konto überweisen: Kontoinhaber: Sportfreunde Berlebeck Heiligenkirchen

IBAN: DE91 4765 0130 0000 0462 27

Sportfreunde Berlebeck-Heiligenkirchen • info@sportfreunde-bhk.de • Telefon: 05231 / 3031407 • Fax: 03222/3425974