Neuer Yoga Kurs - Power Yoga ab Dienstag 07.01.2020

Neuer Yoga Kurs - Power Yoga ab Dienstag 07.01.2020

Beim Power Yoga werden viele dynamische Elemente integriert, sodass das ganze Muskelsystem gefordert ist. Klassische Asanas und auch fordernde Variationen fördern die Flexibilität, die Koordination und vor allem Kraft und Durchhaltevermögen.

Die Gelenke und die Wirbelsäule werden stabilisiert und das Herz- Kreislauf- System wird angenehm aktiviert.

Kraftvolles Training für den ganzen Körper verbunden mit Konzentration und Entspannung als Ausgleich nach einem stressigen Tag.

Ab Dienstag 07.01.2020  (10 x 90 min), 19.30 Uhr – 21.00 Uhr

Turnhalle Berlebeck, Im Orte 10, Multifunktionsraum 2.OG

Teilnahmegebühr:
€ 75,- für Vereinsmitglieder
€ 110,- ohne Vereinsmitgliedschaft

Kursleitung:

Nathalie Dahler Sportlehrerin, Yogalehrerin, Asana Flow Trainerin,
Ayurveda Gesundheitsberaterin

Anmeldung unter gesundheitssport@sportfreunde-bhk.de oder telefonisch unter 05231 464503

Der Kurs findet ab einer Teilnehmeranzahl von 8 Personen statt.

Kursgebühr bitte auf folgendes Konto überweisen:

Kontoinhaber: Sportfreunde Berlebeck Heiligenkirchen

IBAN: DE91 4765 0130 0000 0462 27

Sportfreunde Berlebeck-Heiligenkirchen • info@sportfreunde-bhk.de • Telefon: 05231 / 3031407 • Fax: 03222/3425974