In diesem Kurs werden die Gelenke des Körpers mit geringem Muskeleinsatz in Bewegung gebracht. Mit sanften Dehnungen werden starke Anspannungen gelöst und Verkürzungen der Muskulatur entgegengewirkt. Die Kombination von frei beweglichen Gelenken und gelösten Verspannungen verleiht dem Körper neue Bewegungsfreiheit und hilft die Folgen ungünstiger Haltungsmuster aufzulösen."/>
In diesem Kurs werden die Gelenke des Körpers mit geringem Muskeleinsatz in Bewegung gebracht. Mit sanften Dehnungen werden starke Anspannungen gelöst und Verkürzungen der Muskulatur entgegengewirkt. Die Kombination von frei beweglichen Gelenken und gelösten Verspannungen verleiht dem Körper neue Bewegungsfreiheit und hilft die Folgen ungünstiger Haltungsmuster aufzulösen."/>
In diesem Kurs werden die Gelenke des Körpers mit geringem Muskeleinsatz in Bewegung gebracht. Mit sanften Dehnungen werden starke Anspannungen gelöst und Verkürzungen der Muskulatur entgegengewirkt. Die Kombination von frei beweglichen Gelenken und gelösten Verspannungen verleiht dem Körper neue Bewegungsfreiheit und hilft die Folgen ungünstiger Haltungsmuster aufzulösen.
Ab Dienstag 28.05.2019 (8 x 60 min), 17.30 Uhr – 18.30 Uhr
Turnhalle Berlebeck, Im Orte 10, Multifunktionsraum 2.OG
Teilnahmegebühr:
€ 40,- für Vereinsmitglieder
€ 75,- ohne Vereinsmitgliedschaft
Kursleitung:
Nathalie Dahler Sportlehrerin, Yogalehrerin, Asana Flow Trainerin,
Ayurveda Gesundheitsberaterin
Anmeldung unter gesundheitssport@sportfreunde-bhk.de oder telefonisch unter 05231 464503
Der Kurs findet ab einer Teilnehmeranzahl von 8 Personen statt.
Kursgebühr bitte auf folgendes Konto überweisen:
Kontoinhaber: Sportfreunde Berlebeck Heiligenkirchen
IBAN: DE91 4765 0130 0000 0462 27
Sportfreunde Berlebeck-Heiligenkirchen • info@sportfreunde-bhk.de •